مرکز خودشناسی مجازی خردورز - دامون خسروی
خردورز
پاسخ در سریع ترین زمان
خردورز
خوش آمدید
چطور میتونم کمکتون کنم؟
03:44
مدرس : دامون خسروی
1175 نفر این دوره را می پسندند
این دوره شامل
- 1 فایل ویدئویی
- 107 فایل صوتی
- 79 فایل تصویری
- 187 فایل
سر فصل ها
-
دوره تله هاى زندگى
-
1 - مقدمه دوره‌ی تله‌های زندگی
-
2 - ایجاد تله‌های زندگی بر اثر عدم ارضا نیازهای بنیادین دوران کودکی
-
3 - بنیادی‌ترین نیاز ما در دوران کودکی، نیاز به امنیت است
-
4 - تفاوت عقده و طرحواره
-
5 - تله رهاشدگی چیست؟
-
6 - سیکل تله رهاشدگی چگونه کار میکند؟
-
7 - سبک‌های مقابله‌ای چیست؟
-
8 - سبک مقابله‌ای تسلیم
-
9 - سبک مقابله‌ای فرار یا اجتناب
-
10 - سبک مقابله‌ای حمله یا جبران افراطی
-
11 - فهم احساسات دوران کودکیمان
-
پاورپوینت 1
-
پاورپوینت 2
-
پاورپوینت 3
-
پاورپوینت 4
-
پاورپوینت 5
-
پاورپوینت 6
-
پاورپوینت 7
-
پاورپوینت 8
-
1 - دلایل تشکیل تله‌ی بی‌اعتمادی - بدرفتاری
-
2 - تعریف تله‌ی بی‌اعتمادی - بدرفتاری
-
3 - روش‌های مقابله‌ای تله‌ی بی‌اعتمادی - بد رفتاری
-
4 - سیکل چرخه‌ی بی‌اعتمادی - بدرفتاری
-
5 - اولین گام تمرین التیام کودک درون
-
6 - گام‌های تمرین التیام کودک درون
-
7 - تمرین ارتباط با کودک درون
-
پاورپوینت 1
-
پاورپوینت 2
-
پاورپوینت 3
-
پاورپوینت 4
-
پاورپوینت 5
-
1 - پاسخ به سوال‌ها
-
2 - تعریف تله‌ی محرومیت هیجانی
-
3 - انواع محرومیت هیجانی
-
4 - مثال‌هایی از محرومیت هیجانی
-
5 - ریشه‌های تله‌ی محرومیت هیجانی
-
6 - توضیح تمرین سطح آلفا
-
7 - گام‌های تمرین سطح آلفا
-
8 - پاسخ به سوال‌ها
-
پاورپوینت 1
-
پاورپوینت 2
-
پاورپوینت 3
-
پاورپوینت 4
-
پاورپوینت 5
-
پاورپوینت 6
-
پاورپوینت 7
-
پاورپوینت 8
-
پاورپوینت 9
-
1 - تعریفی از زیبایی
-
2 - تعریف تله‌ی نقص-شرم
-
3 - مثال‌هایی از تله‌ی نقص - شرم
-
4 - احساسات و ویژگی‌های تله‌ی نقص-شرم
-
5 - ریشه‌های تحولی تله‌ی نقص - شرم
-
6 - نشانه‌های تله‌ی نقص - شرم ۱
-
7 - پاسخ به سوال‌ها
-
8 - نشانه‌های تله‌ی نقص-شرم ۲
-
9 - تمرین نوشتن نامه به مسبب تله‌هایمان
-
پاورپوینت 1
-
پاورپوینت 2
-
پاورپوینت 3
-
پاورپوینت 4
-
پاورپوینت 5
-
پاورپوینت 6
-
پاورپوینت 7
-
پاورپوینت 8
-
1 - کرونا و تاثیر استرس
-
2 - تله‌ی زندگی اطاعت
-
3 - نیاز به خودابرازگری چیست؟
-
4 - مثال‌هایی برای تله‌ی اطاعت
-
5 - تجاربی از تله‌ی اطاعت
-
6 - دو نوع تله‌ی اطاعت
-
7 - ذهن ما، ما را فریب می‌دهد
-
8 - تمرین چالش شناختی با تله‌ی زندگی‌مان
-
9 - مثال‌های شواهد موافق و مخالف
-
10 - کارت آموزشی
-
پاورپوینت 1
-
پاورپوینت 2
-
پاورپوینت 3
-
پاورپوینت 4
-
پاورپوینت 5
-
پاورپوینت 6
-
پاورپوینت 7
-
پاورپوینت 8
-
پاورپوینت 9
-
پاورپوینت 10
-
پاورپوینت 11
-
1 - احساس اضطراب در معاشرت
-
2 - ریشه‌های تله‌ی طرد اجتماعی چیست؟
-
3 - روش‌های مقابله‌ای تله‌ی طرد اجتماعی
-
4 - یکی از ویژگی‌های تله‌ی طرد اجتماعی، مقایسه کردن است
-
5 - اضطراب عملکرد چیست؟
-
6 - قضاوت کردن و معنا باختگی
-
7 - آرزوی کسی که تله‌ی طرد اجتماعی دارد چیست؟
-
8 - _ ریشه‌های تحولی تله‌ی طرد اجتماعی در ویژگی‌های جسمی چیست؟
-
9 - ریشه‌های تحولی تله‌ی طرد اجتماعی در ویژگی‌های ذهنی چیست؟
-
10 - مشکلات اجتماعی در بوجود آمدن تله‌ی طرد اجتماعی چیست؟
-
11 - تله‌ی طرد اجتماعی و احساس بی‌ارزشی، دو روی یک سکه‌اند
-
12 - سبک‌های مقابله‌ای تله‌ی طرد اجتماعی
-
13 - مرحله‌ی اول تمرین بررسی دقیق الگوهای رفتاری ناشی از تله
-
14 - مرحله‌ی دوم تمرین بررسی دقیق الگوهای رفتاری ناشی از تله
-
15 - مثال‌های تمرین بررسی دقیق الگوهای رفتاری ناشی از تله
-
پاورپوینت 1
-
پاورپوینت 2
-
پاورپوینت 3
-
پاورپوینت 4
-
پاورپوینت 5
-
1 - تعریف تله‌ی آسیب‌پذیری
-
2 - چهار حوزه‌ی آسیب‌پذیری
-
3 - ریشه‌های تحولی تله‌ی آسیب‌پذیری
-
4 - پاسخ به سوال‌ها
-
5 - نشانه‌های تله‌ی آسیب‌پذیری چیست؟
-
6 - تمرین الگوشکنی رفتاری
-
پاورپوینت 1
-
پاورپوینت 2
-
پاورپوینت 3
-
پاورپوینت 4
-
پاورپوینت 5
-
پاورپوینت 6
-
پاورپوینت 7
-
1 - پاسخ به سوال‌ها
-
2 - تعریف تله‌ی استحقاق
-
3 - انواع تله‌ی استحقاق
-
4 - پاسخ به سوال‌ها
-
5 - ریشه‌های تحولی تله‌ی استحقاق
-
6 - ویژگی‌های کسی که با تله‌ی استحقاق وارد رابطه می‌شود
-
7 - نشانه‌های سه نوع تله‌ی استحقاق
-
پاورپوینت 1
-
پاورپوینت 2
-
پاورپوینت 3
-
پاورپوینت 4
-
پاورپوینت 5
-
پاورپوینت 6
-
پاورپوینت 7
-
پاورپوینت 8
-
پاورپوینت 9
-
پاورپوینت 10
-
پاورپوینت 11
-
1 - مقدمه تله‌ی معیارهای سختگیرانه
-
2 - وسواس در تله‌ی معیارهای سختگیرانه
-
3 - موفقیت طلبی در تله‌ی معیارهای سختگیرانه
-
4 - منزلت طلبی در تله‌ی معیارهای سختگیرانه
-
5 - ریشه‌های تحولی تله‌ی معیارهای سختگیرانه
-
6 - تمرین و ریشه‌یابی تاسف‌های زندگی‌مان
-
7 - برای حل جبران افراطی، باید دست از خاص بودن برداریم
-
پاورپوینت 1
-
پاورپوینت 2
-
پاورپوینت 3
-
پاورپوینت 4
-
پاورپوینت 5
-
پاورپوینت 6
-
1 - مقدمه‌ی تله‌ی زندگی شکست
-
2 - دلیل خیلی از ناکامی‌های ما زندگی در آرکیتایپ فاحشه است
-
3 - اهمال کاری و تله‌ی شکست
-
4 - تفاوت تله‌ی شکست و تله‌ی معیارهای سختگیرانه
-
5 - ریشه‌های تحولی تله‌ی شکست
-
6 - ویژگی‌های تله‌ی شکست
-
7 - شغل و تله‌ی شکست
-
8 - راه‌های ناکارآمد برای جبران احساس شکست
-
پاورپوینت 1
-
پاورپوینت 2
-
پاورپوینت 3
-
پاورپوینت 4
-
1 - شخص وابسته چه ویژگی‌هایی دارد؟
-
2 - مشکلات آدم وابسته چه چیزهایی است؟
-
3 - احساس‌های مرتبط با تله‌ی وابستگی
-
4 - هراس، اضطراب و خطرپذیری کم، در تله‌ی وابستگی
-
5 - حمله به تله‌ی وابستگی به شکل مستقل‌نمایی نمود پیدا میکند
-
6 - ریشه‌های تحولی تله‌ی وابستگی چیست؟
-
7 - پاسخ به سوال‌ها
-
8 - حمایت افراطی در ریشه‌های تحولی تله‌ی وابستگی
-
9 - حمایت تفریطی در ریشه‌های تحولی تله‌ی وابستگی
-
پاورپوینت 1
-
پاورپوینت 2
-
پاورپوینت 3
-
پاورپوینت 4
-
پاورپوینت 5
توضیحات دوره
دوره تله هاى زندگى راه حلهای تغییر تله های زندگی را بررسی میکند.
راهنمای دوره تله هاى زندگى
